Workshops
Naast 1-op-1 coaching organiseer ik regelmatig workshops. In een veilige en intieme setting ga je op ontdekkingstocht in jezelf. Wat leeft er in jou? Wat wil er gehoord of gevoeld worden? Wanneer loop je vast? Hoe komt je hier weer uit?
Tijdens een workshop sta je stil bij de signalen van je lichaam en leer je met aandacht bij jezelf te zijn. Door even los te komen van het dagelijkse leven, hoor je je eigen stem weer en ontstaat er ruimte en rust in het hoofd. Je onderzoekt patronen en je eigen ‘maskers’ en ontdekt waar je vast loopt, én hoe het anders kan. Je leert ruimte te geven aan dat wat er in jou leeft. Zo ontstaat er werkelijk contact met jezelf en met de ander.
Agenda
Workshop ‘Beweging van binnenuit’
Startdatum: 8 mei ’26
Vorm: 3 vrijdagen in een groep van 6-8 mensen
Locatie: In een rustige setting op een groene plek in Leusden
Klik hier voor de flyer en meer informatie.
Workshop ‘Een duik naar binnen‘
Startdatum: 12 februari ’26
Vorm: vier donderdagavonden in groep van 3-4 personen.
Locatie: Amersfoort
Klik hier voor de flyer en meer informatie.
Voor wie?
Een workshop is wat voor jou als jij je in één van onderstaande punten herkent:
- je loopt vast in jezelf en wilt weer in beweging komen
- je weet niet meer wat je van binnen voelt en wat je wilt
- je hebt moeite met het écht contact maken met anderen
- je stelt hoge eisen aan jezelf en/of aan anderen
- je vindt het spannend om jezelf te laten zien of horen
- je zit veel in je hoofd en vindt het lastig om je te ontspannen
- je zoekt altijd afleiding omdat je onrustig van stilte wordt
Aanwezigheid van anderen
Het werken in de groep kan zorgen voor verbondenheid (“ik ben hier niet alleen mee”) en biedt gelegenheid om dat wat er in jou is, te delen met anderen. Ook kan het je helpen om te voelen wat er in jou blokkeert of raakt in de aanwezigheid van andere mensen. Tegelijkertijd werk je met je eigen persoonlijke vragen en behoeften. Tussen de oefeningen door is er ruimte om te reflecteren op wat je ervaren hebt, te verwerken wat jou geraakt heeft, of iets te delen in de groep.